読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

学生のための情熱キャリアアドバイザー川島正好の『元気な大人を育むブログ』

千葉市で人材育成に関わるサラリーマンが毎日綴る、元気に働くヒントや気づき(旧:hataraku日記)

千葉マリンマラソンに参加する稲毛駅伝部の皆さんへ

元気に働く 元気に働く-ランニング・駅伝

前日の天気予報では

  • 最低0℃、最高8℃
  • 雪のち晴れ
  • 風強い
  • この冬一番の寒気(怖)

マリンマラソンのコースは海沿いで風も強いので、

本番は自主連より過酷な状況かもしれません。

 

いつも通りの走りをしているようでも

大会独特の雰囲気や

周りのペースに引っ張られて

オーバーペースになってしまうのが大会の魔物。

 

序盤は体が動くので

ついつい突っ込んで入ってしまいがちですが

最初の5kmは体を温めるくらいのつもりで入ると

後半も楽しめると思います。

 

アップ不足での怪我や

ゴール後の低体温症なども心配な寒さなので

くれぐれもご安全に。

 

楽しい一日になりますように♡

f:id:es4794:20160124020018j:plain