情熱セールストレーナー川島正好のブログ

『子どもたちの笑顔のために、チャレンジする大人を応援する』ブログ。研修トレーナーとしての活動や、魅力あふれる大人を発信。

2015-12-09から1日間の記事一覧

体の調子がイマイチな時に気をつけたい3つのバランス

体の健康に関する失敗のシェア。 仕事にかまけて体調を崩しました。やはり基本は大切ですねー。 体の調子がイマイチな時に気をつけたい3つのバランスとは 栄養のバランス(食事) 昼夜のバランス(睡眠) 心身のバランス(適度な運動) 健康の因果 12月を振…